Receta Fit de fajitas integrales con verduras

Fajitas integrales

Feliz dia:

Vamos pensando para el fin de semana una Receta fitness de fajitas integrales muy fácil de preparar y riquisima.

En primer lugar, la receta que te explico  es muy fácil, no tiene ningún secreto , esta vez he comprado las fajitas integrales y intento variar la receta cada vez que la hago.

Así que, si tu dieta te lo permite, disfruta un dia y prepara unas deliciosas fajitas integrales, estilo mejicano.

De esta manera, las puedes rellenar con los ingredientes que más te gusten.

Además, esta receta  que te explico, es con verduras y carne de ternera (puedes sustituir la carne de ternera por pollo y también quedará muy rica) es sencilla de preparar y gustará a toda la familia.

De hecho, como me gusta cocinar y me gusta descubrir diferentes ingredientes, esta receta con fajitas integrales, la he adaptado a nuestra dieta fitness.

Toma nota:

Fajitas integrales

Ingredientes:

  • Fajitas Integrales
  • 1 Pimiento rojo
  • Aceite de oliva
  • 1 Calabacin
  • 2 Ajos
  • 1 Puerro o cebolla
  • 250 Gr. Calabaza
  • 500 Gr. Carne de ternera picada
  • 1 Pimiento verde
  • Nachos Integrales
  • Orégano al gusto

 

Fajitas integrales

Preparación:

1- Primero, corta todas las verduras muy pequeñitas.

2- Seguido saltear en una sartén con aceite de oliva, la carne picada con ajo y perejil.

3- En otra sartén caliente, salteamos las verduras con poco aceite y las cocinamos al gusto.

4- Por otro lado, calentamos las fajitas en el microondas durante 1 minuto.

5- Asi que,ya se pueden mezclar las fajitas al gusto.

6- ¡Y ya estarán listas para comer y disfrutar!

 

Fajitas integrales

 

Por suerte, podemos incluir las fajitas integrales en nuestra dieta con alimentos saludables.

Mi consejo, si las hacemos para la familia (con niños) puedes añadir varios ingredientes más, que gustan a todos, por ejemplo: olivas, atún, queso, champiñones, etc.…

Siempre acompañadas con nachos integrales. Por este motivo, la combinación de los sabores es espectacular.

Finalmente, podemos acompañar el relleno también con salsas picantes, a vuestro gusto.

En conclusión, contienen proteínas, fibra y su sabor es delicioso, te encantaran.

¡Que las disfrutes!

 

Saludos,

Tsita.

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