Langostinos salteados con ajo y perejil

langostinos salteados con ajo y perejil

Muy buenas:

Para hoy tenemos un plato especial, fitness, sano, saludable y fácil de preparar, se trata de una deliciosa receta de langostinos salteados con ajo y perejil.

Esta es  una receta ideal para comer o cenar y se puede acompañar con una rica ensalada y un buen vino, si es en uno de nuestros días trampa.

Es un plato muy simple, rico en vitaminas y minerales y una fuente excelente de magnesio, selenio, sodio y hierro. Contiene mucha proteína y yodo.

Los langostinos nos ayudan a prevenir la anemia,

Así que, como verás es un plato estrella para una cena para dos o con amigos para compartir  .

Toma nota:

Receta para 2 personas:

Ingredientes (Langostinos salteados con ajo y perejil):

  • 600 Gr. Langostinos
  • 2 Dientes de ajo
  • 1 Ramillete de perejil
  • 1/2 Cucharada Aceite de Oliva
  • 1 Limón (su zumo, es opcional)

langostinos salteados con ajo y perejil

Preparación (Langostinos salteados con ajo y perejil):

  1. Primero lavamos y pelamos todos los langostinos y reservamos.
  2. Seguido cortamos los dientes de ajo y lavamos y troceamos el perejil.
  3. A continuación, en una sartén ponemos unas gotas de aceite de oliva y salteamos los langostinos con ajo y perejil durante unos pocos minutos.
  4. Finalmente si nos gusta añadimos el zumo del limón.
  5. Y lista nuestra receta de langostinos salteados con ajo y perejil.

langostinos salteados con ajo y perejil

Los langostinos salteados con ajo y perejil ayudan a cuidarnos por dentro,  es un alimento muy aconsejable para adelgazar, ya que nos sacia y es beneficioso para nuestro metabolismo.

Regula nuestro nivel de energía.

Tiene antioxidantes, de manera que potencia nuestras defensas y no tiene muchas calorías.

Es ideal para cualquier dieta de adelgazamiento.

langostinos salteados con ajo y perejil

Espero que os guste mucho y como siempre os animo a probarlos.

Aprovecho en recomendaros la receta fitness de espaguetis de calabacin con gambas que está muy rica y es ideal para esta época del año.

Buen provecho,

Saludos,

Tsita..

Langostinos salteados con ajo y perejil
Tiempo de preparación
10 min
Tiempo de cocción
15 min
Tiempo total
25 min
 

Para hoy tenemos un plato especial, fitness, sano, saludable y fácil de preparar, se trata de una deliciosa receta de langostinos salteados con ajo y perejil.

Esta es  una receta ideal para comer o cenar y se puede acompañar con una rica ensalada y un buen vino, si es en uno de nuestros días trampa.

Es un plato muy simple, rico en vitaminas y minerales y una fuente excelente de magnesio, selenio, sodio y hierro. Contiene mucha proteína y yodo.

Raciones: 2
Ingredientes
  • 600 gr. Langostinos
  • 2 ud. Dientes de ajo
  • 1 ud. Ramillete de perejil
  • 1/2 cda. Aceite de Oliva
  • 1 ud. Limón (su zumo, es opcional
Elaboración paso a paso
  1. Primero lavamos y pelamos todos los langostinos y reservamos.
  2. Seguido cortamos los dientes de ajo y lavamos y troceamos el perejil.
  3. A continuación, en una sartén ponemos unas gotas de aceite de oliva y salteamos los langostinos con ajo y perejil durante unos pocos minutos.
  4. Finalmente si nos gusta añadimos el zumo del limón.
  5. Y lista nuestra receta de langostinos salteados con ajo y perejil.

 

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